Aulas Agosto

Já ouviu falar daquela série "Glee"?

Essa foi a oficina de Acrobacias de Solo com o Ms. Bruno Tucunduva p/ a galera do Coral da UTFPR – foram até p/ um concurso que a Xuxa está promovendo, apresentaram acrobacias como parte da performance do coral. Confiram mais em circulandoartes.blogspot.com

Tivemos também um Curso de Circofitness para os professores da Prefeitura de Curitiba – SMELJ – Secretaria Municipal de Esporte Lazer e Juventude. O curso foi ministrado pelo Ms. Bruno Tucunduva, com auxílio da prof. Luiza Santini, teve conteúdo teórico sobre a história do circo, o significado de acrobacia, e os aspectos fisiológicos, biomecânicos e pedagógico das aulas de circo na modalidade Circofitness.  A aula de circo prática contemplou os principios de acrobacias de solo. 

Agradecemos em especial o convite do prof. Eros Matoso! Obrigado!

 

E agora para as nossas queridas turmas de Circofitness, aqui estão alguns destaques das aulas de circo em Curitiba:

Treino poderoso nas aulas de circo para força de pernas e abdomen – saltos grupados no trampolim com auxílio, combinado com série de saltos na cama elástica.

Para braços – membros superiores, costas e peito (cintura escapular) – temos uma sequencia com intervalo entre subida no tecido na posição de esquadro, sustentação isométrica na corda, e subida no tecido seguida de técnica específica (chaves ou quedas).

Para dar uma "descontraída" mais ao fim da aula de circo e criar maior interação com o grupo, uma série básica de trapézio duplo.

 

Confiram essas e outras fotos no Flickr do Circocan, aulas de circo em Curitiba e oficinas de acrobacias:

http://www.flickr.com/circocan/

Circocan no Zaia!

Parte do intercâmbio que planejamos na China, inclui a realização de visitas, pesquisas e a integração com diferentes culturas e influências circenses. Desde o começo do ano já vinha em contato com a personagem principal do espetáculo Zaia do Cirque du Soleil, e em Junho ela e uma das trapezistas do show vieram nos visitar em Beijing, e nos convidaram para visita-las em Macau – cidade sede do show Zaia.

O que inicialmente era apenas uma visita para assistir a um dos mais recentes espetáculos do Cirque, tornou-se numa incrível experiência de bastidores, vivencia com os artistas, riggers, diretores e técnicos do show. A produção fica instalada permanentemente dentro de um Casino na ilha de Taipa, Macau. Desde sua fundação pelos portugueses, Macau é uma importante cidade no eixo comercial – Ásia, Europa e Japão – iniciada pelas explorações navais, e em seguida incentivada economicamente pelas trocas comerciais entre as colônias europeias na Ásia e as potencias asiáticas. Em 1999, após 400 anos sob poder e administração dos portugueses, o território foi devolvido a China e atualmente funciona como uma administração mista do próprio “País” Macau, e da República Popular da China.

Vista de um dos principais pontos turístico na Ilha de Taipa, Macau. À esquerda City of Dreams Casino, à direita Venetian Casino.

Por ter sempre sido uma rota muito visitada por viajantes, comerciantes e homens de negócios, Macau é uma das grandes potencias de entretenimento e jogos de azar no sudeste asiático. Recentemente, grandes conglomerados econômicos passaram a investir pesado na região construindo cassinos e hotéis milionários para atrair novos turistas e negócios. Exatamente com essa ideia foi construído o Venetian Casino, empreendimento que conta Hotel, Restaurantes, Shoppings, Parques e o teatro do show Zaia do Cirque du Soleil, todos dentro do mesmo complexo.

A estrutura do teatro é incrível. Durante o show, diversos artefatos e cenários são trocados, sobem e descem do teto, neve artificial e até um balão gigante que transporta a personagem principal “Zaia”, e se move por todo o teatro. Talvez o mais impressionante seja a rig do Trapézio Voador, que em menos de um minuto desce do teto, é montada e fica pronta para a apresentação.

Circocan acompanhando o treino da equipe de Trapézio Voador

O número de trapézio voador é espetacular, a música e a dinâmica garantem atenção do começo ao fim. A equipe realiza alguns dos truques mais “tops” atualmente (triplos, double double, cutaway full and a half…). Infelizmente no dia que assisti o show a equipe não estava completa, já que um dos catchers principais tinha se machucado poucas horas antes do show. De qualquer forma não fiquei triste já que havia visto dois treinos da equipe antes do show, nos quais vi todos os truques do show e mais alguns ainda estão em treinamento (quádruplo, salto full salto). Para quem quiser conferir alguns vídeos dos trapezistas:

Ammed Tuniziani

Josue Tabares

Agostino Maltese

 

Graças a amizade que já tinha feito com algumas das meninas do show, pudemos frequentar todas as áreas internas e exclusivas do Cirque. Salas de treino, maquiagem, figurino, fisioterapia… Além é claro de várias conversas, jantares e festas com os artistas.  Obviamente, o pessoal com que tive mais afinidade e assunto foram os trapezistas, a maioria deles venezuelanos erradicados nos Estados Unidos. Antes de ir para o Zaia, estavam em Las Vegas onde tinham shows e vários trabalhos com trapézio voador. Dos quase 15 trapezistas, dois são brasileiros, ambos já algum tempo fora do Brasil fazendo shows de voador e viajando pelo mundo.

Foto com alguns dos artistas após o espetáculo.

Ammed e Abdon Tuniziani, Flyer e Catcher do Cirque vestindo o manto caveirístico do Circocan!

A rotina de artista no Soleil não é moleza. São nove shows por semana, e apenas um dia de folga , as quarta-feiras. Além disso, treinos e ensaios pelos menos duas vezes por semana. A vida em Macau é confortável apesar de um pouco monótona a médio-longo prazo, a cidade é pequena e além das baladas nos Casinos e dos passeios turísticos (prédios históricos) não há muito para se fazer. Mas, ao contrário da China, é mais fácil de se encontrar restaurantes ocidentais, e mesmo nos mercados a variedades de produtos é maior, e até mais em conta.

Durante os dez dias que passei por lá, ainda pude visitar e assistir à produção de Franco Dragone intitulada House of Dancing Water – um espetáculo de dança, acrobacias e entretenimento realizado sobre uma piscina com cerca de 10 metros de profundidade. Mergulhos de mais de 20m, cenários e estruturas que surgem do nada dentro da piscina e até um número de acrobacias em motocicletas são algumas das atrações da superprodução que custou cerca de US$ 250 milhões. Mais uma vez, graças a alguns amigos, conseguimos visitar toda a estrutura do show, parte de máquinas e rigging, e como funcionam todos os bastidores do show.

Foto no segundo andar dos bastidores do House of Dancing Water show.

Coloquei mais algumas fotos da viagem e dos shows no facebook, é so clicar aqui para ver. Com certeza estou esquecendo de contar alguma coisa, por isso compartilhem e comentem no post, assim posso contar mais sobre a vida circense no Oriente!

Turmas 2sem/2011

 

Confiram as turmas regulares de aulas de circo e acrobacias em Curitiba do 2o semestre de 2011

Venha fazer uma aula experimental gratuita.

O que são aulas de Circofitness®? Clique aqui e descubra.

 

Diferencial Circocan:

*Professores qualificados;

*Organização pedagógica das aulas – progressões de ensino e adaptação a capacidade do aluno;

*Dinâmica de aulas: Fitness – intensidade p/ condicionamento físico e gasto calórico;

*Espaço adequado para acrobacias – equipamentos de segurança e tablado de ginástica artística;

*Descontração, desafio, e emoção durante as prática;

*Programação de treinamento para resultados mais intensos;

Aulas de Circo para Crianças:

*Turmas abertas para inscrição – mínimo de 6 alunos para fechar turma;

*Faça sua reserva preenchendo o formulário – clique aqui;

*Início das aulas dia 29 e 31 de agosto – aulas abertas/experimental – participe.

*Professor qualificado com graduação e mestrado em Educação Física;

Inscrições: “fluxo contínuo” – não é necessário esperar abrir uma turma, não perca tempo!

Valores: R$25,00 de matrícula + R$120,00 mensalidade – 2 horas/aula por semana

Local: Depto. de Educação Física PUCPR -- Rua Imaculada Conceição, 1155, Portal 1

Contato: Ms. Bruno Tucunduva* – Coordenador Pedagógico Circocan

Tel: 41 9911-8924

bruno@circocan.com.br

facebook.com/profbrunobarth

*Personal Training com acrobacias? acesse profbrunobarth.blogspot.com

 

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Aulas do GAP – Grupo de Aulas de Parkour:

Acesse: http://www.aulasdeparkour.com.br/

Aulas do MoFun:

Acesse: http://www.facebook.com/profile.php?id=100002443805139

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Preparação física no Centro de Treinamento do Circocan em Mandirituba – Relembrando o Intensivo de Trapézio Voador

Diário de Aulas – Intensivo de Julho do Circocan

O Circocan está fazendo muita gente ralar com as aulas de circofitness do intensivo de Julho! Alguns alunos foram corajosos e deixaram a preguiça de lado para encarar três aulas semanais. Outros resolveram aproveitar a inauguração das turmas de Sábado, das 10h30 às 12h30, especial para os que gostam de curtir um Happy Hour nas Sextas-Feiras. Afinal, nada melhor do que uma aula puxada de circo e acrobacias para ganhar mais disposição, sem perder tanto tempo do fim-de-semana dormindo até meio-dia.

As aulas agora contam com os novos tecidos acrobáticos, especialmente para aqueles que até hoje têm pesadelos com o temido "Tecido Branco" super-elástico!

Só para ter uma ideia do progresso dos alunos, confira o salto grupado que "alguém" de nome composto finalmente aprendeu a fazer – o fato desse alguém chapar de costas no tablado volta e meia depois de uma parada de mãos não vem ao caso, é claro.

Veja abaixo a especialidade da casa: a parada de cabeça!

Para encerrar, fica aí uma foto panorâmica do nosso tão querido, estimado e amado Centro de Treinamento e Eventos do Circocan, também conhecido como a "chácara dos meus sonhos" ou "terra do nunca" (ô, saudades!).

Fique de olho: a temporada reabre no finzinho de Setembro! Aguardamos ansiosos por aqueles alunos não tão fiéis que ficam coçando o ano inteiro e resolvem "voar" no próximo curso (como um urubu de asa quebrada e bico torto, diga-se de passagem).

Confira agora algumas fotos remanescentes das oficinas do II Acrobatividade. Respectivamente: Oficina do Fausto de Acrobalance; Oficina da Gigi de Trapézio Duplo; Oficina do Fausto de Tecido Acrobático e, por fim, meu querido grupo de artes circenses – Cirthesis – logo após a apresentação na abertura da II Circularte da UTFPR (confiram também o vídeo: www.youtube.com/brunotucunduva

Intercâmbios Circocan

Bom pessoal, como muitos de vocês já sabem esse ano o Circocan promoveu intercâmbios internacionais, mandando professores para treinar em escolas acrobáticas ao redor do mundo. Já colocamos aqui alguns posts sobre a vida de treinos e acrobacias na China na Beijing International Art School, com relatos meus e do Tiago Lambão.

O que muitos não sabem, até porque acabou acontecendo até de última hora, é que nos meses de Junho e Julho a professora Fernanda Jorge conseguiu durante sua estadia na Itália frequentar e realizar alguns curso na FLIC – Scuola di Circo.

Copio abaixo os relatos e impressões da escola, uma das mais tradicionais da Itália, localizada em Torino:

Em 1844, Rodolfo Obermann instrutor de ginastica da Academia Militar de Torino fundou a Reale Società Ginnastica di Torino o que difundiu a ginastica artística pela Itália. A nove anos foi fundada a FLIC Scuola di Circo contemporâneo, que traduz a linguagem técnica da ginastica e da dança em expressão artística. A escola utiliza um edifício localizada em Torino, Itália, onde no andar térreo esta a secretaria, refeitório, museu e o teatro.

Treinos e espetáculos são realizados no teatro, e na área de acrobacias e circo principalmente trapézio, tecido, corda bamba (em cabo de aço) e roda alemã. Porém no mesmo local acontecem também treinos de atletismo (salto sobre barra) e fisioterapia – existe uma academia na lateral do teatro. No segundo andar a arquibancada para teatro e uma sala de dança. Ja no terceiro andar fica a sala da ginastica olímpica onde foram instalados alguns equipamentos de circo e é nessa sala que estou treinando. No quarto andar fica uma sala de alongamento e aulas de pilates.

A escola funciona o dia inteiro com diversas opções de aulas, tanto para o circo quanto ginastica e são separadas entre crianças e adultos, e adulto básico e avançado. As aulas avançadas são bem divididas entre treinamentos físicos no solo (corrida, exercicios específicos, abdominais, flexões) e a parte mais técnica onde cada aluno se dirige ao aparelho que deseja se apronfundar.

Os professores se dividem entre tecido e trapézio/lira. Em geral – como está em alta na Europa – as acrobacia aéreas são mais focadas em performances dinâmicas (menos posições estáticas e mais trocas rápidas), com técnicas mais conteporâneas. Esse estilo é um pouco diferente do que realizamos no Circocan, o que é excelente, já que poderemos colocar nas aulas e treinos novos exercícios e dinâmicas para treinos de tecido, trapézio e lira.

Ainda pude presenciar algumas performances de artistas e alunos que estavam treinando para a performance de fim de ano da escola (o ano letivo na Europa vai de Agosto a Junho). Idéias e conceitos importante e interessantes que poderemos explorar no Brasil assim que voltar.

Mas antes de voltarmos ao Brasil, o Circocan recebeu reforços em terras chinesas! Graças ao bom relacionamento aqui na escola, e as tarifas aéreas facilitadas conseguimos que a Fefa viesse pra Beijing treinar conosco por duas semanas, assistir alguns espetáculos e conhecer a escola e nossos colegas. Ainda essa semana postaremos algumas fotos de treinos da equipe Circocan na China, por enquanto vai a foto do espetáculo que assistimos na última terça-feira.

Cronograma Julho/2011 – Aulas Circo Acrobacias Curitiba

 

Aulas de Circo

e

Acrobacias em Curitiba

Circocan

 

Turmas de Julho – Circo e Acrobacias em Curitiba

Sejam bem-vindos p/ trazer os amigos e interessados no Aulão de Circofitness!

Atenção – Confirme os horários das atividades!

As turmas que foram confirmadas são as seguintes:
*Segunda / Quarta / Sexta das 18:45 as 20:00
*Terça / Quinta das 8:30 as 9:45
*Sábado das 10:30 as 12:30

Os valores de matrícula são:
*R$25,00
*Isenção para alunos que fizeram a pré-inscrição pelo site (até dia 02/07);
*Isenção para alunos participantes das turmas regulares da PUC – 1o semestre 2011;

Os valores dos pacotes p/ o intensivo são:
*1 aula x semana: R$80,00
*2 aulas x semana: R$120,00
*3 aulas x semana: R$165,00
*Obs.: A turma de sábado são 2 aulas conjugadas. Mais de 3 aulas x semana – consultar os professores;
*O pagamento deverá ser realizado na primeira semana do intensivo (matricula e mensalidade).

As aulas começarão na semana de 4 a 9 de Julho.

Está em dúvida!? – fique a vontadissimo(a) para fazer uma aula experimental em qualquer horário de sua preferência - aliás, se desafie a experimentar!! É só depois de uma aula que vc saberá o que é Circofitness!

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Abraços e até breve!!!

Aula Circo Curitiba Acrobacias 

China – BJIAS – Circo e Acrobacias

 

E ai meu Brasil!

Ouvi falar que estão congelando porai! Por aqui o calor é quase que insuportável, ar seco, as vezes bem poluído, chuva raramente a cada 10, 15 dias. Normalmente 30, até 35 graus durante o dia, e no sol a sensação térmica é de muito mais. Para treinar não é de todo ruim, muito melhor que treinar no frio, mas as vezes o calor desgasta o corpo mais do que estamos acostumados, com isso o rendimento cai um pouco quando não conseguimos repor todos os minerais e liquídos perdidos.

Como tenho muito para contar, dividirei os próximos posts em 3 assuntos, explorando a instituição (Beijing International Art School) e como as coisas funcionam por aqui, nossa rotina de treinos e vida em geral, e as pessoas com as quais convivemos por aqui, artistas, colegas, professores…

Hoje falarei sobre a Beijing International Art School (BJIAS), insituição que estamos estudando, treinando e morando. A maioria das informações são muito do que ouvimos e um pouco do que podemos ler aqui que é traduzido para o inglês.

A Beijing International Art School foi fundada em 1999 para contemplar e hospedar os estudos das principais atividades relacionadas as artes. Para isso, juntou-se à já existente Beijing Acrobatic School e criou uma escola com 3 departamentos principais – Acrobacias, Artes Marciais e Dança. Obviamente por ser o mais tradicional e antigo no país o departamento de acrobacias ficou com maior destaque, e com os maiores investimentos de estruturas e pessoal.

Projeto final da escola – maior parte já concluída, mas ainda com algumas construções inacabadas

No mesmo complexo fica sediada também a China National Acrobatic Troupe, grupo que possuí os melhores acrobatas dos país, e  foi a primeira trupe da China, estabelecida na década de 50 pelo governo. Dentre os prêmios, destaque para o Golden Award no 28th Festival de Circo de Monte Carlo, condecoração máxima no circuito de circo e acrobacias. Ainda vale citar os dois primeiros lugares no Cirque du Demain Festival –  Golden Award com o ato de Slack Wire na 24th edição e o Diabolô na 26th edição.

Pela primeira vez em sua história a China National Acrobatic Troupe fará turnês pelos Estados Unidos e Canadá, apesar de já ter viajado pela maioria dos países Europeus, América Central e Ásia. Encontrei um pequeno informativo divulgando a nova turnê do grupo na América do Norte, eles citam brevemente a estrutura do escola e como funcionam as pesquisas e produções da instituição. Para quem quiser ler (em inglês): http://www.cami.com/?webid=1928

A estrutura aqui é de invejar qualquer grande universidade no Brasil. A cultura de acrobacias faz parte do dia-a-dia do país, e por isso se investe pesado. A instituição é financiada pelo governo, e diferentemente do Brasil, por ser do governo é tudo novo, bem cuidado e estruturado. Já contei com detalhes a estrutura de treinos no post anterior, mas basicamente são 3 grandes prédios, mais dormitórios para cerca de 400 pessoas, mais 2 prédios residencias para estudantes e professores… sem contar refeitórios, cantinas, quadras poliesportivas, bosque…

É difícil imaginar que algum dia pretendemos competir nos esportes olímpicos com um país que investe tanto no esporte e na cultura. O que vejo aqui é só um pedacinho do que acontece pelo país afora. Se eles tem uma estrutura dessa para circo e acrobacias, que não tem o mesmo apelo comercial e econômico dos esportes olímpicos, imagina o que eles não fazem pra conquistar bons resultados no evento esportivo mais importante do mundo…

Nossa escola é apenas uma das várias espalhadas pelo país, talvez seja uma das mais bem equipadas, mas não é a única com este nível. Basicamente cada região/cidade tem sua própria escola de circo/acrobacias, isso sem contar as mais fechadas que ainda funcionam numa espécie de regime militar e acabam tendo um treinamento mais intenso. Pudemos ter uma noção do nível de investimento e importância dado as acrobacias há cerca de duas semanas, quando fomos levados pra assistir a uma competição "interescolar". As principais instituições do país levam um ato para apresentar aos juízes, no total foram 24 escolas cada uma com um ato diferente.

Foto do espetáculo da China National Troupe – Handstandas, Hand to Hand e equilíbrios

Pelo que vimos, o da nossa escola era o mais consistente, com artistas mais experientes (o número apresentado foi o mesmo feito no Cirque du Demain Festival ano passado), mas mesmo assim outros 2 ou 3 números batiam de frente com o nosso. O nível técnico de todos os atos era bem elevado (Teeter Board com duplo/triplo, banquines com duplos piruetados, handbalancing a 10m de altura) se levarmos em consideração que são em sua maioria alunos (crianças e adolescentes), mas algumas vezes pela inexperiencia cometendo alguns errinhos bobos.

Além dessas competições, as principais escolas tem um show permanente que viaja ou algumas vezes fica residente em algum teatro local. A National Acrobatic Troupe tem o show que viaja o mundo, que são os dos artistas "top" do grupo (que saem nas turnês citadas anteriormente). Ainda, tem outros 3 grupos "A", "B" e "C" que seria o equivalente a "primeira, segunda e terceira divisão" dos artistas da trupe e realizam excursões dentro do próprio país e shows em Beijing.

Todos os artistas treinam aqui no mesmo local que a gente (na maioria das vezes em salas diferentes), e podemos acompanhar o dia-a-dia e a rotina de todos eles. Quase que 100% moram aqui dentro do complexo, comem, treinam e dormem aqui desde pequenos. No período de férias (julho e agosto) apenas os departamentos de dança e artes marciais saem, todos os acrobatas permanecem treinando já que os shows e produções não param.

As crianças iniciam seus programas de treinamento ainda pequenas com 7, 8 anos e podem ficar até os 15, 16 estudando no programa regular da escola (dança, acrobacias ou artes marciais). A partir dessa idade ficam por aqui os que estão qualificados para fazer parte da trupe (equipes de apresentação e treinamento de alto rendimento), ou então os que querem finalizar seus estudos acadêmicos na instituição.

Valendo um escorpião no palito – quantos anos tem as chinesinhas na foto com a gente?

Assim, podemos dizer que convivemos numa atmosfera bem heterogênea. Crianças, adolescentes, adultos, todos treinando juntos, se ajudando e evoluindo todos os dias. É bem comum menininhas de 12, 13 anos trabalhando com acrobatas de 25, até 30 anos desenvolvendo números de hand-to-hand, straps, etc. No começo é um pouco estranho, mas faz todo o sentido, pois após receberem as primeiras experiências (dos 7 aos 12) com dança, flexibilidade e controle corporal, elas são encaminhadas para o trabalho especifíco acrobático, já visando a criação de um número para a Trupe Nacional.

Bom como vocês viram temos muito o que contar aqui, coisas que nem imaginamos quando estavámos no Brasil. No próximo post falaremos sobre a rotina de treinos e vida aqui do outro lado do mundo. Acompanhem, compartilhem e curtam!

Diário de Aulas –> Circo e Acrobacias Curitiba

Querida Letycia Vitória, nossa colega de Floripa em sua Oficina de Cama Elástica

Ooooopaaaa!

Depois de um tempo sem postar, correndo pra cima e pra baixo nos eventos de despedida de meu periodo na UTFPR, enfim, uma nova postagem no nosso querido e estimado diário de aulas!

Tivemos de 6 a 11 de junho o II Acrobatividade – Jornada Academica de Atividades Acrobáticas do Circocan.

O evento ocorreu na UTFPR e na PUCPR, foram diversas oficinas, palestras e espetaculos.

Tivemos uma exposição de fotos com o Cirthesis - Grupo de Artes Circenses da UTFPR, que é coordenado e treinado por mim. o tema das fotos é algo q tento convencer todos a minha volta: Todos fazem acrobacias, Circo é prática e é para todos.

Essa deu mais trabalho:

Tivemos também algumas intervençoes de Ginástica Para Todos com os alunos do Bacharelado em Ed. Física da UTFPR:

Inspirada no Thriller de Michael Jackson…

Intervenção na praça…

 

E para finalizar uma semana com ótimas oficinas e muita curtição, tivemos o II Festival Acrobatividade que juntou aprox. 80 artistas e performers em 9 grupos se apresentando p/ uma platéia de mais de 120 pessoas, E-S-P-E-T-A-CULAR!

Vejam todos os vídeos no meu canal do YOUTUBE – www.youtube.com/brunotucunduva - ou selecionem aqui mesmo:

Abertura da II Circularte – Cirthesis

II Festival Acrobatividade:

Abertura – a segunda foi bem melhor, mas sem efeitos especiais – CIRTHESIS

Nucleo de Circo da UFPR – Coreografia 1 / Coreografia 2

Malabares: Projeto de Extensão / Aires Coutinho / Ricardo Thomé

GAP – Grupo de Aulas de Parkour

Métodos Ginásticos Contemporâneos: Burlesque / Zumbis

 

E enquanto isso, do outro lado do mundo – Chiiiiiinnnnnaaaaaaaaaa in Pics!

É claro que nosso querido Lambão não ia deixar barato só por causa da "patinha" machucada…

Pedrão ralando nos Straps…

E também no Acrobalance…

 

E não podemos esquecer de Fernanda Jorge, lá na Itália, iniciando seu treinamento na Escola de Circo FLIC:

Continuem acompanhando!

Treinamento Intensivo de Julho/2011 – mais informações e inscrições click aqui

Aula Circo Curitiba Acrobacias 

Intensivo Julho -> Aulas de Circo Acrobacias Curitiba

"Todo mundo faz Acrobacias" – Foto-montagem do Cirthesis, coordenado por Ms. Bruno Tucunduva

Para quem ama aulas de circo e não consegue viver sem elas, eis aqui a pré-programação para o intensivo de Julho.

Aproveitar as férias da facul ou se dedicar por um mês em mexer o esqueleto e treinar as atividades circenses – tecido, trapézio, acrobacias de solo, cama elástica – me parece um ótimo investimento p/ sua saúde e, quem sabe, já é o pontapé inicial para sair de um estilo de vida sedentário e inativo.

As turmas serão de Circofitness® – click aqui e conheça mais -  condicionamento físico através de acrobacias do circo.

Não esqueçam: estamos no Circocan - nossa missão é proporcionar o acesso para qualquer pessoa ao treinamento de circo, tendo isso como forma de atividade física para a saúde, portanto, independentemente de sua condição física ou nível de preparo vc pode sim começar a atividade.

Temos inúmeros relatos de pessoas, que mesmo se considerando inaptas para esse tipo de atividade, deram o primeiro passo e descobriram um universo de possibilidades corporais que nunca imaginavam ser capazes.

Garantimos que no prazo de 6 meses treinando conosco 90% das pessoas conseguiram realizar acrobacias básicas como parada-de-mãos ("plantar bananeira"), estrelas e rodas (a "estrelinha" de nossa infância), rolamentos ("cambalhotas") p/ frente, trás e lados, saltos e quedas na cama elástica, chaves e posturas em inversão sobre o trapézio (de ponta-cabeça), chaves e quedas básicas no tecido acrobático. Isso são algumas das diversas possibilidades do Circofitness®, que além de tudo desenvolve com emoção e diversão o condicionamento físico.

Por isso uma aula experimental é cortesia da casa – teremos um aulão gratuito no dia 09/07/2011, sábado das 10:30 às 12:30, todos são bem-vindos p/ participar.

Faremos uma pesquisa para saber o interesse nos horários e em seguida enviaremos um e-mail confirmando se a turma será aberta p/ efetivar a matrícula. Responda o formulário abaixo.

Os planos são os seguintes:

*1x por semana: R$80,00

*2x por semana: R$120,00

*3x por semana: R$165,00

O valor da inscrição/matrícula é de R$25,00 – p/ alunos atuais e p/ novos alunos que se inscreverem até dia 02/07/2011 esse valor será descontado da mensalidade.

*Atenção: a turma de sábado tem o valor fixo de R$120,00 pois são 2h/aula.

 

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