Recovering —> Circocan China Acrobacias

 

fala galeree!

Vim dar uma atualizada nas notícias, e pedir desculpas né, disse que ia postar bastante nesse período que to lesionado, e nem postei! haha

Na verdade, muita coisa que eu achei que ia acontecer, não aconteceu… Quem me conhece, nem que seja só um pouquinho sabe que eu sou mega hiperativo né? haha
, com a minha lesão, eu achei que ia ficar trancafiado em casa sem poder fazer nada, bravo por causa do tempo que ficaria de molho e tudo mais…

O que aconteceu, mais uma vez, me provou que nada acontece por acaso, tive mil coisas pra fazer aqui, pintaram coisas pra se resolver que se tivesse eu e Pedro na China, seria muito mais complicado, e a parte do "ficar parado em casa" funcionou só nos primeiros dias… hahaha

Tive muito tempo pra refletir, respirar e me preparar melhor pra China, fui liberado há poucos dias pra treinar da cintura pra cima, evitando pisar no chão, pra não me machucar… Por um lado, isso vai ser ótimo, por que, tenho certeza de que logo que chegasse na escola, ia querer treinar tudo que eu já sei fazer razoavelmente bem, e agora, como vou ter que chegar mais calmo, vou ter tempo pra aprender tudo "do zero" indo bem devagar, bem tecnicamente, trabalhar bastante parada de mãos, que é algo que eu curto bastante e nunca me empenhei tanto como agora…

A idéia de "tirar proveito da situação" seja ela qual for, vai valer muito agora, começar devagar denovo, fazer tudo, desde o começo, vai me possibilitar tirar meus vícios de movimentação, prestar mais atenção no meu corpo e na minha evolução, vai ser como aprender tudo denovo, acredito que isso vai me ajudar e muito no meu parkour, não no parkour arte, "esporte", no meu parcous, na minha vida, em tudo.

Dá pra tirar um lição bem legal de tudo isso, que vale pra mim e pra vc!

além do "nada acontece por acaso", isso vai servir pra mim, naquele dia que eu estiver emburrado, chateado com o mundo e sem vontade de fazer nada, vou olhar pra trás, e lembrar de como eu tava confiante no dia que tava lesionado, super ansioso pra viajar, e usando o "obstaculo" de se machucar, como um obstáculo de treino, um treino mental, que me fez crescer muito, e acredito que vai ajudar muito mais.

Mudando de assunto, gostaria de agradecer, mas, se eu ficar a tarde toda aqui, não vou conseguir colocar em palavras a maneira que quero me expressar.

Sempre soube que podia contar com todos meus amigos, que todos se mostraram sempre de prontidão pra tudo e qualquer coisa, mas, me surpreendi e me surpreendo toda hora com demonstrações de carinho, brodagem, e prontidão de todos meus amigos… Não vou listar todos aqui, por que é MUITA gente, muita gente que muito antes de eu pensar em me machucar, já faziam parte da minha vida, e não é por que me ajudaram agora que vou dizer que "se precisarem de mim, estarei aqui", por que já disse isso há muito tempo atrás, e isso é reciproco e aumenta mais a cada dia, só uma coisa muito maior do que palavras consegue traduzir isso…

Pra finalizar, mais um foto minha "em casa, parado" haha

Vou tentar fazer mais um postzinho nos meus 8 últimos dias de Brasil!

Aula Circo Curitiba Acrobacias 

Parcours de la vie

Parcours de la vie (O curso da vida)
e aí galereee tudo beem?

quem acompanha a gente por aqui, já sabe que eu to de molho né?!

Pensaram que iam se livrar de nós dois, juntos, ao mesmo tempo, assim, fácil?

Nããão! Hahaha teremos mais Lambão por 1 mês haha, mais precisamente até 10 de junho! Passei por um procedimento pra melhorar o meu tendão calcâneo (ou tendão de Aquiles), que eu consegui lesionar, e de acordo com médico, tenho uns dias de fisioterapia até ficar bem pra poder viajar e absorver o conhecimento chinês haha.

A minha idéia, é começar a usar a nossa revista digital, pra postar minha recuperação passo a passo, pra, que vocês possam acompanhar desde já, e eu também daqui uns anos, reler isso aqui e lembrar que um dia tava com o tendão calcâneo machucado…

Eu vou tentar explicar um pouco de tudo em um post, vejamos o que vai sair né…

A palavra “Parkour” vem do francês parcours, que significa percurso/caminho, eu acredito que todos nós fazemos o nosso próprio percurso da vida, a gente traça o nosso caminho, plantando e colhendo frutos desse caminho…

Quem me conhece faz tempo, sabe que quando eu comecei com o parkour, eu acho que posso dizer que era um pouco maluco (sou até hoje, mas, já já chego onde quero chegar).

Se você respeita seu corpo, ele respeita você, mas, se você não medir suas consequências agora, pode ser que lá na frente, isso venha em forma de frutos não tão bons assim…

Eu lesionei o tendão, num movimento super simples, estava no meio de uma aula, pisei numa caixa e senti que me machuquei, na verdade, eu não me machuquei ali, naquela caixa, eu apenas colhi frutos “mal-plantados” do passado… heheh

A maneira de encarar isso, muda de pessoa pra pessoa, mas, o obstáculo não muda de tamanho só porque vc sofre mais do que as outras pessoas, muito pelo contrario, se você não se levanta imediatamente e se prepara pra próxima volta da Terra, já já você toma mais um tombo, que vai acumular com os tombos passados, tornando tudo mais difícil e sofrido. Se você levanta, mesmo que meio manco (meu caso) e segue em frente, até as dificuldades ficam com medo, adicionando uma pitada de confiança na gente!

Quem decide o tamanho da dificuldade que você vai sentir, é você!

Viva, respeite seu corpo, e cative seus amigos. Pq no parkour você usa do seu corpo pra vencer os obstáculos, no seu parcours de la vie, você também usa seu corpo, mas, os amigos te ajudam a levantar se você cair, te puxam pelo braço se você estiver indo devagar demais, ou te seguram se vc quiser correr mais que sua perna!

Eu acho que nunca escrevi tantas vezes a palavra “você” num post hahahahaha

Vou postar aqui com mais frequência nesse 1 mês que estou em manutenção, espero que gostem!

Antes de terminar, quero deixar aqui um muuuuuuuito obrigado e boa viagem pro meu irmão Pedro Mello, agradecer muito toda a família dele por ser assim tão querida comigo mesmo estando de molho mancando pra lá e pra cá haha e à todos os amigos, que ligaram, mandaram msgs, se preocuparam, enfim, não se desesperem, eu estou bem, vivo e normal eu acho, só mancando de levs um tempinho!!

Pra finalizar uma frase muito usada no parkour, que vale muito pra ambos parkoures haha

“Être et durer” Seja e Dure!

e mais uma frase, que vou usar aqui na revista digital:
partager et commenter (compartilhe e comente) hahahaha

 

Yilu shunfeng wo de pengyou!

Aula Circo Curitiba Acrobacias 

Aulas de Circo e Acrobacias na PUC-PR Curitiba

 

Olá pessoal,

 

Atrasamos alguns dias mas saiu nossa grade horária das aulas na PUC!

Como havíamos dito no post anterior, fomos convidados para dar aulas na PUC-PR no ginásio de ginástica artística, que possuí uma estrutura excelente. Após alguns dias negociando e encaixando nossas aulas na grade horária da faculdade fechamos as primeiras turmas.

Vale lembrar que estamos começando agora o projeto, então abriremos os grupos aos poucos. Certamente para o segundo semestre teremos mais turmas e horários disponíveis. Estarão conosco nesse projeto os meninos do CTT e do GAP, grupos que ministram aulas de parkour e freerunning.

Essa primeira turma do Circocan trabalhará principalmente o CircoFitness® (acrobacias aéreas, cama elástica, acrobacias de solo), que tem como foco principal o condicionamento físico através das atividades acrobáticas e técnicas circenses. Ainda essa semana farei um post sobre o CircoFitness®, explicando pra quem não conhece, como funciona a dinâmica da aula e quais os principais benefícios.

Abaixo a grade horária das aulas na PUC.
Nossas turmas serão as Segundas e Sextas das 19h15 às 20h30 e Quartas e Sextas das 9h às 10h:

 

A turma de CircoFitness® será a primeira a começar já no dia 25/04 (segunda-feira logo após a Páscoa), e quem fizer sua inscrição até dia 22/04 ganhará uma camiseta do Circocan (modelo Flying Trapeze Team). As vagas são limitadas e os interessados devem entrar em contato para informações e inscrições através do email pedro@circocan.com.br

Quem se interessar em fazer as aulas de Parkour deve entrar em contato com o GAP, que é responsável pelas aulas: Fale com o GAP

Estamos muito animados com esse novo projeto, por isso peço que nos ajudem a divulgar os horários e aulas. Curtam, comentem e compartilhem!

Aula Circo Curitiba Acrobacias 

Aulas na PUC-PR de Circo Acrobacias Curitiba

Bom dia pessoal!

 

Esta semana nos reunimos com a PUC-PR e tivemos uma ótima notícia. Definimos uma parceria com a instituição, e a partir deste mês poderemos usar a estrutura da Universidade para dar aulas de acrobacias (trapézio fixo, tecido, solo e cama elástica) e parkour.

Desde o ano passado, já existe lá um projeto para treinos da equipe CTT (Curitiba Traceur Team) aos sábados. À época, o Lulu (Luiz Martinez), montou um projeto e apresentou à PUC, que permitiu que utilizássemos a estrutura da Universidade.

Com os bons resultados conseguidos, divulgação, imagem e é claro a ocupação organizada do ginásio que é muito pouco usado, a coordenação do curso de Educação Física liberou que abríssemos aulas para o público em geral (alunos e não alunos da Universidade).

Estrutura da PUC: Cama elástica profissional, colchões de todos os tamanhos, equipamento de ginástica olímpica…

A única solicitação da Universidade foi que indicássemos um supervisor formado em Educação Física, e devidamente credenciado ao CREF. Assim, nosso Mestre Bruno Barth – coordenador pedagógico do Circocan – entrou no projeto, montou a metodologia necessária e apresentou os resultados pretendidos com as aulas.

Assim recebemos o aval pra utilização dos espaços, e junto com os “CTT´s” (através da parceria citada no post anterior), compartilharemos o ginásio de Ginástica Artística da PUC-PR, que possuí uma estrutura completíssima e bem conservada. O local possibilitará oferecer treinamentos completos em todas as áreas.

O Circocan ficará responsável pelas aulas de acrobacias, e ao pessoal do CTT caberá os treinos de parkour e freerunning. Ainda estamos definindo os horários, mas a primeira turma a ser aberta será a de CircoFitness® (trapézio, tecido, cama elástica e acrobacias de solo), além é claro, do horário para aulas de parkour.

 

Fiquem ligados que segunda-feira (11/04) divulgaremos os horários e valores!

Parceiros Circocan

A partir dessa semana vocês poderão encontrar na parte "Institucional" do Acrobativa, além do nosso formulário de contato, a logo e os respectivos sites dos nossos parceiros. São grupos e empresas que contribuíram muito com o nosso crescimento ao longo dos anos, e sobretudo ultimamente nos deram oportunidades e suporte nas ações e oficinas que realizamos.

Primeiramente vale destacar a parceria com os meninos do Parkour aqui da cidade, o CTT (Curitiba Traceur Team). Desde que passamos a interagir com eles a maioria das ações do Circocan tem tido sua participação. Aulões, eventos, encontros… procuramos sempre sintonizar as ações do Circocan com as do CTT, podendo proporcionar para os participantes uma fusão de atividades, sempre os levando a novas experiências e desafios.

Este ano tivemos a grata surpresa da criação do GAP (Grupo de Aulas de Parkour, que conta com os membros do CTT), que vem para oficializar e profissionalizar o acompanhamento e ensino das técnicas de parkour nas escolas e espaços públicos. Através de instrutores certificados internacionalmente, o GAP pretende trazer credibilidade à prática do Parkour que muitas vezes é marginilizado e sofre preconceito, sobretudo pelo desconhecimento de sua filosofia e dos seus benefícios psicológicos e físicos.

Encontro de Parkour promovido em Setembro, que contou com o apoio do Circocan

Ainda, não poderia deixar de citar a recente porém importantíssima parceria com a Cena Hum – Academia de Artes Cênicas, que desde o ano passado abre suas portas para as atividades promovidas pelo Circocan. A idéia surgiu em agosto de 2010, quando nos reunimos para conhecer o local. A sede da Cena Hum possuí diversas salas e espaços que possibilitaram a implementação de um curso experimental, que ocorreu de Outubro a Dezembro de 2010. A idéia deu tão certo que o projeto foi mantido, renovado para esse ano de 2011, e provavelmente no segundo semestre será ampliado para o público infantil (5 a 9 anos).

Além das aulas para adolescentes e adultos que ocorrem semanalmente na sede da Cena Hum, a parceria do Circocan contribui com eventos e ações que demandem acrobacias e atividades relacionadas ao circo. Tivemos o prazer de participar da festa de 15 anos da academia, realizada em Dezembro do ano passado. Abaixo um video com a apresentação que realizamos no evento.

 

 

Estamos sempre abertos a novas parcerias que possam contribuir com o conhecimento corporal, a superação dos limites e sobretudo que possam proporcionar aos nossos alunos e clientes novas e inesquecíveis experiências. Entrem em nosso site oficial e conheçam mais sobre a nossa escola!

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O que é Parkour?

e aí galeris!
primeiramente, apresentar-me-ei…
Meu nome é Tiago Lambão, sou praticante de parkour há 6 anos, e head coach do circocan há 2 anos.
Vou começar Falando sobre o que é Parkour, que muita gente conhece, mas, não sabe bem ao certo pra que serve!
Parkour – vem do francês "Parcour" que significa "Percurso".
Teoricamente, o Parkour foi criado em meados da década de 80, por David Belle, eu digo teoricamente, pq se pararmos pra analisar, o Parkour já existe desde a era primitiva, todo mundo tinha que se virar pra viver, se locomover, etc. Mas, se eu começar a explicar por aqui, vou gastar meu teclado e não vai dar, então, vou pular alguns milhares de anos… haha

Paris – 1875, nasce George Hébert, educador físico e desportista, criador do "Methode Naturel"
"No senso puramente "físico", o Método Natural promove as qualidades de resistência orgânica, muscularidade e velocidade, em função de poder andar, correr, pular, movimento quadrúpede, escalar, andar em equilíbrio, arremessar, levantar, defender-se, e nadar."
"No senso "viril" ou energético, o sistema consiste em ter energia suficiente, força de vontade, coragem, frieza, e fermeté ("firmeza")."
"No senso "moral", a educação, pela elevação das emoções, conduz ou mantem a fibra moral de uma forma útil e benéfica."

Pra quem já conhece um pouco de Parkour, já dá pra ver que tem muita coisa sobre parkour aí no meio né?
que que eu ia falar mesmo? ah é, parkour! haha

Parkour é uma atividade física difícil de categorizar. Alguns dizem que é a forma mais rápida de ir de um lugar pro outro utilizando apenas o corpo, uma arte que assemelha-se a auto-defesa nas artes marciais, uma forma de criar cidadãos úteis, "reach and escape", a arte do movimento… De acordo com o fundador David Belle, o espírito no parkour é guiado em parte a superar todos os obstáculos em seu próprio caminho como se estivesse em uma emergência. Você deve mover de tal maneira, com quaisquer movimentos, para ajudá-lo a ganhar a maior vantagem possível de alguém ou em alguma coisa, quer seja escapando daquilo ou caçando em direção a isso. Assim como as artes marciais são uma forma de treinamento para a luta, parkour é uma forma de treinamento para a fuga. Devido a dificuldade em categoriza-la, os praticantes frequentemente colocam-na em sua própria categoria: "Parkour é Parkour".
Uma importante característica desta disciplina é sua eficiência. Um praticante não só se move o mais rápido que puder, mas da maneira energeticamente mais econômica e o mais diretamente possível. Eficiência também envolve evitar ferimentos em curto e longo prazo, o que explica o lema não-oficial être et durer (ser e durar).
Mas, por mais que eu tente dar uma "nomenclatura" ao Parkour, é muito díficil "traduzir" Parkour, é como se você buscasse uma definição em uma língua totalmente diferente, Parkour é uma linguagem física acima de tudo, e não existe uma maneira de compreendê-la, até que você se insira no seu contexto.

Pra quem se interessar e quiser mais detalhes, tem muita coisa referente à parkour na internet! Maaaas, o mais legal, é conversar com praticantes mais experientes, aprender com eles, e ao mesmo tempo ensinar, por que, por mais que o parkour seja a mesma coisa sempre, a maneira de como a gente vê ele, evolui a cada dia que passa. (aqui na revista digital do circocan, vou falar principalmente sobre essa parte que não é CTRL+C CTRL+V, e sim da minha experiência e do pouco que sei e gostaria muito de compartilhar!)
Se você tem alguma coisa pra compartilhar, comenta aí embaixo, entra em contato com a gente, aparecer num treino pra conhecer um pouco mais! e ver que vai muito além "daqueles malucos que andam pulando por aí", que pode se tornar além de um "hobby", uma filosofia de vida, uma forma de conhecer o seu limite e aprender aos poucos como superá-lo! =D
escrevi demais né? hahaha
AH, mais uma coisa, tem um documentário sobre parkour, que eu acho muuuuito bom pra quem quer começar a entender o que é, o nome dele é "Projeto Pilgrimage", com certeza tem ele pra download na net, se não encontrar, eu tenho ele aqui no pc e compartilho!
abraços galera, até a próxima!

Nas Fotos:
1 – eu
2 – o George Hérbert de tiara hahaha
3 – o David Belle, Criador do Parkour!

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Welcome! ACROBATIVA!

Bom dia pessoal,

 

Sejam bem vindos ao ACROBATIVA by Circocan.

Este espaço é um canal de comunicação com todos os praticantes, estudantes, entusiastas e interessados em atividades acrobáticas, trapézio voador, parkour, esportes de aventura, ginástica, circo e tudo que se relacione a movimento, corpo e mente.

Iremos postar informações, fotos, videos, entrevistas e estudos sobre a teoria e a prática das atividades, buscando melhorar o desempenho dos leitores e colaboradores em suas áreas de atuação, seja como atleta, pesquisador ou na busca de uma melhor qualidade de vida através das práticas corporais.

Ainda, através do ACROBATIVA, você poderá conhecer e se manter atualizado em todas as aulas, eventos, performances, shows, workshops e treinos promovidos e realizados pelo CIRCOCAN – International School of Circus, e seus parceiros.

Vale a pena destacar uma área do blog que se chama “Circocan na China”. Como alguns de vocês devem saber, eu (Pedro) e Tiago Lambão, estamos indo representar o Circocan num treinamento de 4 meses em Pequim, China. Lá passaremos de Maio a Setembro treinando na Beijing International Art School (também conhecida como Beijing Acrobatic School), e aqui escreveremos nossas experiências e treinos, utilizando o ACROBATIVA como um diário de viagem.

Outra parte importante cabe ao idealizador do ACROBATIVA, nosso Mestrando (em breve Mestre!) Bruno Barth. Professor da UTFPR e coordenador pedagógico do Circocan, ele irá postar estudos, artigos e dicas relacionados aos métodos ginásticos, acrobacias, corpo e saúde.

Fiquem ligados pois estaremos atualizando diariamente.
Acompanhem-nos em suas redes sociais através dos atalhos no rodapé da página.

 

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